🧑 Ungdom

Det er godt dokumentert at det å pusse tennene med fluoridtannkrem morgen og kveld gir god beskyttelse mot hull. Tannkrem med 1000–1500 ppm fluorid forebygger godt, og høyere fluoridinnhold (innen anbefalte grenser) gir enda bedre effekt.

Ungdom fra 13 års alder bør bruke tannkrem med 0,15 % fluorid (1500ppm).

Du finner informasjon om fluoridinnholdet på tannkremtuben eller esken. Det står som regel oppgitt som ‘ppm fluorid’ (for eksempel 1450 ppm). Dette tallet forteller hvor mye fluorid tannkremen inneholder.

Skylling er ikke nødvendig. Den forebyggende effekten antas å øke når små mengder fluorid ligger igjen i munnen.

Snus kan gi synlige forandringer i slimhinnen i munnen. Dette kan vise seg som røde eller hvite områder der snusen ligger. Slutter du å snuse, kan disse forandringene ofte bli borte.

Tannkjøttet der snusen plasseres kan trekke seg tilbake. Det kan føre til at tannhalsene blir mer synlige og gi ising i tennene. Denne skaden går som regel ikke tilbake, selv om du slutter å bruke snus.

Dersom du oppdager endringer i slimhinnen i munnen, bør du ta kontakt med tannlege eller lege for en vurdering.